Ryan Reynolds está listo para acabar con Hugh Jackman en 'Deadpool 3'
El actor de 'Deadpool' ha alcanzado su plenitud física a los 46 años para acabar con Wolverine en la esperada película de Marvel.
| 13 Febrero 2023
Siguen los preparativos de 'Deadpool 3', una de las películas más esperadas de Marvel para 2024. Con el guion cada vez más cerca de cerrarse y la preproducción de la película al rojo vivo, es hora de que los actores se pongan a punto para exhibir sus mayores virtudes.
Eso es justo lo que está haciendo Ryan Reynolds, demostrando un gran estado de forma a sus 46 años. El canadiense tiene que dar lo mejor de sí mismo si quiere plantarle cara a Hugh Jackman y a su todopoderoso Wolverine/Lobezno. De momento, ya ha conseguido sorprendernos a todos con su actual forma física, ya que está en el momento de mayor volumen de su vida. El actor comenzó el entrenamiento para 'Deadpool 3' el 3 de agosto de 2022 con una fantástica condición muscular, como pudimos descubrir gracias a las primeras publicaciones de los entrenamientos que publicó su preparador físico Don Saladino.
Ahora, meses después, ya estamos viendo los resultados.
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La publicación de la nueva foto ha dado pie a un nuevo capítulo de las puyas que se llevan lanzando entre los dos protagonistas de 'Deadpool 3' desde que se anunció la película.
Ryan Reynolds compartió en un stories de Instagram el post de su entrenador, junto a un mensaje: "No me estoy entrenando para Deadpool, me estoy entrenando para pasar varios meses con Hugh Jackman, quien no es ni de cerca tan agradable como todo el mundo piensa".
Como respuesta, el australiano inicialmente solo le contestó un corazón en el que ponía "eres mono", seguramente intentando hacer de menos su forma física, pero la respuesta de verdad llegaría un día más tarde, cuando Hugh Jackman subió una foto suya entrenando con su entrenadora Beth Lewis. En ella aparece haciendo pesas mostrando un bíceps gigantesco. Además, la acompañó de un "Él solo tiene 46. Soy más viejo [tiene 54 años], pero no es una competición".
He's only 46. I'm older. But it's not a competition. #bethlewisfit @VancityReynolds pic.twitter.com/xddCs0B8LT
— Hugh Jackman (@RealHughJackman) February 10, 2023
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La rutina de entrenamiento de Ryan Reynolds para interpretar a Deadpool
Más allá de la publicación de Don Saladino, no tenemos noticias de qué entrenamiento está siguiendo Ryan Reynolds para ponerse a punto para 'Deadpool 3', pero intuimos que será bastante parecida a la rutina que siguió para la anterior entrega de la saga, en la que el actor consiguió ganar 4 kilos de músculo magro.
Esta comenzaba con un calentamiento por circuitos con activación de varios grupos musculares con ejercicios como los puentes de glúteos, flexiones, saltos hacia delante, sentadillas, levantamientos turcos... Tras el calentamiento, el actor trabajó intensamente un grupo muscular al día, con dos días de descanso a la semana:
- Día de piernas: sentadillas, estocadas, press de pierna, ejercicios con peso muerto...
- Día de hombros: press de mancuernas, elevaciones laterales y frontales, pájaro inclinado... Día de espalda: dominadas, remo a un brazo, remo en máquina, ejercicios con peso muerto...
- Día de pecho: press de banca, press inclinado, pullover con mancuernas, aperturas con mancuernas...
- Día de brazos: fondos, tríceps en polea alta, curl de bíceps, curl martillo, press francés...
Como vemos, Reynolds no hacía un entrenamiento especialmente diferente al que podríamos hacer nosotros. Simplemente con constancia y una buena alimentación llegó a conseguir el físico de la película. Como él mismo dijo a Men's Health: "Cuando tenía 25 años, podía ponerme en forma en un periodo de tiempo relativamente corto; ahora tengo que ser un poco más cuidadoso".
Don Saladino, el artífice de la transformación de Ryan Gosling
Don Saladino es un entrenador personal estadounidense con más de 20 años de experiencia al lado de los famosos. En su carrera profesional ha entrenado a ilustres caras de Hollywood como Ryan Reynolds (con el que ya lleva 14 años entrenando), Blake Lively, Scarlett Johansson, John Krasinski, Emily Blunt, Liev Schreiber, Sebastian Stan, Anne Hathaway, Jake Gyllenhaal, David Harbour... Y sí, también Hugh Jackman.
El preparador se ha convertido en una celebrity en sí mismo con cientos de miles de seguidores en sus redes sociales en las que su descripción ya es toda una declaración de intenciones: "Entreno a superhéroes para películas". Pero, más allá del conglomerado de famosos a sus órdenes, cuenta con varios gimnasios y con un servicio online de entrenamiento al que se puede acceder desde cualquier rincón del mundo.
Con Ryan Reynolds preparado, ya puede esforzarse Hugh Jackman para que podamos presenciar una auténtica batalla campal entre Deadpool y Lobezno. El rodaje de la esperada tercera parte de la saga empezará en mayo de 2023, y seguro que nos dejará muchísimas imágenes de ambos.